Medizinisches Qigong
…gesunde Bewegung & bewusste Entspannung
&
Med. Qigong & Qinamix – KursDetails 15 Termine
Beitrag: 210,- Euro
Einstieg jederzeit möglich ! |
Was ist Qi Gong?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Qigong als ein bedeutendes Element der Eigentherapie.
So gibt es für jedes Organ eigene Übungen, die präventiv und regenerativ wirken.
Zudem ist Qigong ein bewährtes System für Entspannung und Stressabbau.
Besondere Bedeutung hat das Zusammenspiel von drei Elementen:
- Körperhaltung und Bewegung
- spezielle Atemtechnik
- nach innen gerichtete Aufmerksamkeit
Dadurch lernen wir, Qi bewusst wahrzunehmen und Energieblockaden sowie Verspannungen zu beseitigen.
Unsere Energie kann wieder frei fließen und der gesamte Organismus wird gestärkt.
Diverse chronische Krankheiten können so positiv beeinflusst werden.
Tauche ein in die Welt des alten China.
Lerne eine seit Jahrtausenden bewährte Gesundheits- und Bewegungsmethode. Verbinde Körper und Geist auf heilende Weise.
- bessere Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit
- bewusste Entspannung
- Ausgleich von körperlichen Dysbalancen
- gesunde Haltung und starker Rücken
- höheres Energielevel
Medizinisches Qigong – Kursinhalte
Die Taiji-Stammübungen
„Die Spezialität vom „gesund gelöst-Training“
Sind in allen meinen Kursen ein fixer Bestandteil und stellen eine solide Basis für sämtliche Taiji- & Qigong-Stile dar.
Die Besonderheit der Taiji-Stammübungen sind natürliche, funktionelle Bewegungen.
Diese sorgen für einen gesunden, beweglichen und energievollen Körper, frei von Schmerzen.
Darüber hinaus dienen die Stammübungen vor allem auch der Steigerung der eigenen Selbstwahrnehmung, sowie einer verbesserten Koordination und Balance.
Viele meiner bisherigen TeilnehmerInnen haben sich dadurch im laufe der Zeit viel leichter und wieder voller Energie gefühlt.
