Was ist Taiji?

Im Chinesischen bekannt als die „Kampfkunst des höchsten Prinzips“, hat sich Taiji zu einer Übungsform entwickelt, die wohltuend auf den Körper wirkt und den Geist belebt. Dies geschieht durch langsam fließende, geschmeidige und abwechslungsreiche Bewegungen. Stress und Verspannungen lösen sich im Wechselspiel von Yin und Yang, bis Balance und Harmonie wiederhergestellt sind. Dem natürlichen Fluss des Qi (der Lebensenergie) nachempfunden, ergeben sich viele positive Wirkungen.